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Gesundheitstraining // Testungen

Um sportliches Training noch effektiver zu gestalten und Verletzungen noch besser vorzubeugen, können bei Bedarf verschiedenste Testungen begleitend oder vor dem Training durchgeführt werden.

Ausdauertestung: Ziel ist es, optimale Herzfrequenzbereiche für verschiedenste Trainingsinhalte wie Fettverbrennung, Grundlagenausdauer oder spezifische Ausdauerarten zu ermitteln und in das tägliche Training einzubringen.

 

Beweglichkeitstestung: Beweglichkeitseinschränkungen, die Verletzungen begünstigen können, werden ermittelt, um ihnen mit gezielten Übungen entgegenwirken zu können.

 

Koordinationstestung: Koordinationseinschränkungen werden ermittelt und mit gezielten Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen beanspruchen, verringert. Positive Effekte für den Sport oder das alltägliche Leben sind schnell zu erkennen und steigern die Trainingsmotivation. 

Ansprechpartner

Daniel Kindel
Daniel Kindel
Diplom-Sportwissenschaftler

E-Mail: kindel@moveo-bali.de
Telefon: 05252 9159740

Ansprechpartner

Sascha Naerger
Sascha Naerger
Staatl. anerkannter Physiotherapeut
Heilpraktiker Physiotherapie

E-Mail: naerger@moveo-bali.de
Telefon: 05252 9159740

  • Moveo Bad Lippspringe
  • Detmolder Straße 221-225
  • 33175 Bad Lippspringe
  • Tel: 05252 9159740
  • Fax: 05252 9159576